حرکات چن مفصلی برای تمامی رشته ها ( فیتنس ،کشتی ،کاراته،تکواندو،جدو،بوکس،و غیره.که باعث افزایش قدرت برای حرکات مقاومتی در تمامی رشته های ورزشی میباشداستفاده از لاستیکهای سنگین.
(تایر)
درباره این سایت